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彩鴻工藝社-陳語涵(遠虹紙雕手作)
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耳鼻喉科醫師不聽MP3
2011
05
18
13:01
耳鼻喉科醫師不聽 MP3 有款有型的 iPod、MP3 深受年輕人喜歡, 也引發年輕人耳朵健康危機。 馬偕醫院耳鼻喉科主治醫師呂宜興
聽神經跟脊椎神經一樣,一旦受損無法修復,所以幾乎所有耳鼻喉科醫師絕不會聽 MP3,以免聽神經受到傷害。
呂宜興表示,連小孩跟他要求買 iPod 或 MP3 ,他都不淮,並會告訴小孩,耳鼻喉科醫師都沒有人戴,你敢戴嗎?
他說,這不是恐嚇小孩,而是聽神經一旦受損,真的很麻煩。
他說,...
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每天墊墊腳尖 健康又長壽
2011
05
15
21:37
踮腳尖的確是個不錯的有氧運動, 它不僅能使人的心率保持在每分鐘150次左右, 讓血液可以供給心肌足夠的氧氣,有益人的心臟、 心血管健康,還能鍛鍊小腿肌肉和腳踝, 防止靜脈曲張,增強踝關節的穩定性。 最重要的是,它可以避免損傷膝蓋, 這對很多膝關節不是很好的老年人來說, 是個不錯的鍛鍊方法。 踮腳尖走路 每次走30—50步,稍稍休息一下, 然後根據自己的身體狀況再重復幾組。 速度可自我調節,以感覺舒適輕鬆為宜。 初始練習者可以扶著墻,熟練以後就不用借助外物了。 坐著踮腳尖 膝蓋與大腿保持水準, 可將兩個礦泉水瓶或者寵物放在大腿上,...
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番茄的10大治療功效
2011
04
24
19:08
番茄是一種很普通的食物,但在治療疾病等方面卻有著舉足輕重的作用。下面列舉十種治療功效供大家參考。 1、治皮膚病: 將鮮熟番茄去皮和籽後搗爛敷患處,每日2~3次,可治真菌、 感染性皮膚病; 2、美容、防衰老: 將鮮熟番茄搗爛取汁加少許白糖,每天用其塗面,能使皮膚細膩光滑,美容防衰老效果極佳; 3、防癌: 因番茄不僅營養豐富,且具有較強的清熱解毒、抑制病變功效,堅持每天生食1~2個鮮熟的番茄,可起到防癌和輔助治療癌症的作用; 4、治高血壓: 每天早晨選1~2個鮮熟番茄空腹蘸白糖吃,降血壓效果明顯; 5、治貧血:將番茄、蘋果各1個,芝麻15克,一次吃完,每日吃1~...
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感冒小偏方
2011
04
06
18:52
感冒者必讀!(很實用ㄛ) 告訴你一個小偏方,如果你有一點小感冒,或已經感冒很久了,藥也吃很久了。 可是咳嗽、有痰;你又不想吃藥了,就用小偏方吧! 【熱】甘蔗汁+檸檬汁可治感冒咳嗽、有痰者 買現榨的【甘蔗汁】(一瓶市價約40元台幣,三瓶100元,選顏色淺的比較新鮮)。 用鍋子加熱後,甘蔗汁沸騰將爐火關掉,然後買新鮮的檸檬取汁滴在甘蔗汁中。 如果想喝甜一點,檸檬汁就加少一點,最好趁熱喝。希望大家都可以遠離感冒。 PS:假如家中的小朋友...
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五指按摩保健
2011
04
05
00:17
五指按摩保健 手指腳趾多揉揉,失眠頭痛不用愁。 常揉拇指健大腦,常揉食指胃腸好。 常揉中指能強心,常揉環指肝平安。 常揉小指壯雙腎。十指對力強心臟, 雙手對插頭腦清,旋轉關節通經脈, 反掌伸展松筋骨,揉揉十指祛頭痛, 按摩四關行氣血,搖肩轉膊松頸椎, 甲角切切精神爽:
健康的手指都一樣: 指甲粉紅色,有光澤,厚薄適中,軟硬適度,不易折斷,表面光滑,指甲根部半月形(甲半月,又叫健康圈)呈白色。 五指養生速查 手部有6 條經脈循行,與全身各臟腑、組織、器官溝通,大約有99 個穴位(區),可以反映全身五臟六腑的健康狀況。按摩或按壓這些穴位,幾乎可以緩解全身疾病。 五指 對應經絡 對應器官 拇指 肺部經絡 ...
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增加記憶力小撇步!!
2011
03
15
00:01
(1)人參 含有豐富的膽鹼,是大腦中神經衝動傳導物質「乙醯膽鹼」的重要成分,所以能夠刺激大腦皮層,增強記憶和思考能力,同時提高腦力和體力的耐受度,因此可以有效達成學習目標。對於記憶力減退、思考遲鈍等學習能力低落的現象,人參的改善功效也很顯著。想要金榜題名的考生,在考前衝刺之時若能記得服用人參,不但能解除疲勞、增強體力,還可以有效解除考試壓力的負荷。想要從容應試的考生,絕對要把握人參這個能幫助您得高分的祕密武器。
(2)卵磷脂 維他命B1、B12 想要增強記憶力可以...
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喝普洱茶請小心!
2011
03
08
12:21
喝普洱茶請小心! 跑大陸的領隊請給遊客正確的喝普洱茶觀念與方法.
普洱茶是因為長途運輸需要而製作,並且是以煮茶為飲用方式,
是大漠地區重要的維他命C來源,並不適合台灣人喝茶用泡的.
請勿隨當地商人起舞........
農委會茶業改場長廖慶樑說,大陸雲南出產的普洱茶近年席捲香港
、台灣,變成搶手的茶葉,但學者專家調查,普洱茶因特殊製程、陳
年儲藏環境...
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苦瓜
2011
02
21
08:42
(轉載) 苦瓜,是胃部不健康、肝臟功能不好的人的特效藥 不喜歡吃苦瓜的人,就記得要好好照顧自己的身體唷!!! 不然就為了身體健康,訓練自己勉強去接受苦瓜囉!!!加油!!!(轉載) 苦瓜又名紫芝,是腸胃不佳、肝臟功能不好的人的特效藥。對於消除暑熱、強健身體有超群的效果。 在南方料理中,苦瓜是一道不可或缺的菜,他們都是將苦瓜以油炒熟後食用。 一般的青菜中,維他命C約含量並不如想像中的多。苦瓜大約一百克中有一百二十毫克的維他命C,含量不可謂不驚人。 如何將這珍貴的天然維他命C好好保存,不予破壞地服食下去正是料理時最需留意的地方。嚴夏季節的戶外勞動與約會之前,請吃一點苦瓜,可以預防暑氣所引起的各種疾病,以及治療勃起...
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金瓜、冬瓜、黃瓜... 健康頂呱呱
2011
02
20
00:50
黃瓜,又稱王瓜、胡瓜,原產於印度,已有二千多年的栽培史。黃瓜富含蛋白質、脂肪、糖類、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素及維生素B、C、E、尼克酸和鉀鹽等營養素,其蛋白質中所含人體必需氨基酸,對肝臟病人的康復很有益處。 黃瓜所含的丙醇二酸,有抑制糖類在機體內轉化為脂肪的作用,因此肥胖、高血脂、高血壓、冠心病患者常吃黃瓜,既可降血脂、降血壓,還能使體型健美。黃瓜汁富含水溶性維生素及其他成分,可美膚、防皮膚色素沉著。黃瓜所含的鉀鹽十分豐富,具有加速血液新陳代謝、排泄體內多餘鹽分的作用,故腎炎、膀胱炎患者生食黃瓜,對機體康復有良好的效能。 中國醫學認為,黃瓜性涼,味甘、入肺、胃、大腸經,具有清熱解毒、利水消腫、生津止渴、降濕降壓、減肥抗癌等功效。因黃瓜性寒,故慢...
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有關【薑】【山藥】【蕃茄】的注意事項?
2011
02
17
09:30
轉載)有關【薑】【山藥】【蕃茄】的注意事項? 嗯!這些很實用而且重要!!
1. 薑 在家煮飯燒菜所用的生薑只要有一部分爛掉 便要整個丟棄 千萬不要捨不得只把爛的切掉 留下好的繼續燒菜 因為薑腐爛時 薑體會產生很強的 " 黃樟素 " ...
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