夏日時令菜~秋葵玉米筍捲~

2013070821:12

 

然放暑假了----
 
但是陳妹妹還是忙著輔導室的評鑑事務,
 
和紙雕的製作,所以去看你的時間不定....
 
最近種在後院的兩株秋葵已經悄悄的開花生子了,
 
現在陳妹妹的小小開心農場裡的"有機秋葵"開始接受預訂喔,
 
不過..一次每人限訂"1"根!!
 
沒辦法,它一次只長1根啦!
 
因為我們的交情匪淺...
 
所以,秋葵免費,運費自理嘿~~


         您猜!!這漂亮的花是什麼呀?   

 

對啦!!這是秋葵啦!!
 
它種在後院的盆栽裡,
 
早上不經意看了一眼竟然巧遇秋葵開花呢~

 

我發現秋葵真的很好種,
 
                 又沒有什麼蟲害,
 
                        重點就是--不用太理它,
 
                                       它就長的很好囉~~

      陳妹妹的好宅小窩~秋葵玉米筍捲~
 
 
梅花肉片可以里肌肉薄片或五花火鍋肉片代替。
 
如果想吃重口味點--
 
就煎好時再加點醬油、糖、味霖、一點水,
 
煮至醬汁濃郁,
 
再灑點熟白芝麻就可以了!!

 

我的材料:
 
秋葵..............................數根
 
玉米筍...................跟秋葵一樣多
 
梅花肉片....................要比秋葵多幾片
 
熟白芝麻.........................................隨意
 
七味粉...........................................可有可無 
 
 
我的調味料:
 
鹽..........................適量
 
白胡椒粉....................少許
 
 

準備一水鍋水滾加點鹽入玉米筍煮約5分鐘至熟,
 
撈出後放入秋葵煮約30~40秒撈出,
 
兩者全都入冰水中冰鎮至涼再撈出瀝乾水份。

 

肉片以鹽和白胡椒粉抓勻。
 
取一肉片攤開,
 
再各放上一根玉米筍和秋葵捲起來,
 
如果肉片不夠長再接另一片。

 

取一平底鍋放少許油,

將肉捲入鍋以小火煎兩面金黃至肉片熟,
 
就可以起鍋囉~~
 
切段盛盤,
 
吃的時候灑點熟白芝麻和七味粉就可以啦!!
 
 

這道菜有個重點---
不過,你不用擔心,
依陳妹妹海派的個性是一定會分享的,
就算你不問我也會說!!
重點就是---
不一定要加七味粉..但是加了別有風味喔~~ 


 


 

~我的每一天都有您~